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あさごはんいろいろ

昨晩、張り切って腹筋したら…
今朝、起き上がれませんでした…

先週焼いたパンのあさごはんいろいろです!
丸メッシュをまずはシンプルに。
野菜スープ・ヨーグルトと一緒に


ベーグルに煮豚とれんこんマヨをサンドしました。
2012021510.jpg
ベーグルと煮豚に水分かなりもってかれます…
飲み物いつもの倍必要でした

スパム・チーズ・トマトをサンド。
丸メッシュはまたまたシンプルにトーストしてバターのみ。
2012021508.jpg

週末にはパンなくなっちゃたのでパンケーキ焼きました。
チーズをのせてパンケーキサレ
2012021509.jpg
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2012-02-21 : おうちパン : コメント : 26 : トラックバック : 0
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No title
こんばんわ

mikitty さん真面目なのね。
腹筋っていい加減にするとどこも痛くならないのよ(..)
でもでも今日あたり、もっとイタイかも。

お手製のパンが食卓にあがるの、うらやましいです。
蓮根とお肉の組み合わせ…こんなの食べたら一日中
元気が出そうです。

数日前、パンを焼いてみたんですよ…
ちっとも膨らまなくて…柔らかいクッキーみたいに
なっちゃった(泣)
2012-02-22 23:26 : はるさん URL : 編集
No title
こんにちは!

とっても美味しそうなプレート!
特に最後の、パンケーキサレ。
こちらなら、るーママもできそう(^^)って思いました。
うふふ。
朝からモリモリ。
1日元気に過ごせそう♪って思いました!
2012-02-22 13:59 : るーちゃんママ URL : 編集
桃咲マルクさん
おはようございます!

私も1日で断念…
少しでもスリムになって~って思ったんですケド~
久しぶりに体動かすと、使ってないとこまで
痛いデス(T_T)

煮豚とレンコンの組み合わせ意外と合いますよぉ!
2012-02-22 11:16 : mikitty URL : 編集
ぽんのすけさん
おはよぉ~ございまs!

もちろん…
出てる前提で腹筋してますが…

痛いのですでにお休みデス(;一_一)
先に気持ちが凹んじゃいました~!!
2012-02-22 11:15 : mikitty URL : 編集
yasueさん
おはようございます!

丸ってかわいいですよね~
そして食べやすい!

煮豚&レンコンこれがパンに合うんで
びっくり!
蓮根の新しい使い方発見でしばらくは
蓮根ばかりサンドしそぉデス♪
2012-02-22 11:14 : mikitty URL : 編集
mayさん
パンケーキにチーズ美味しいですよぉ~
ウィンナーとかベーコンとか添えたら
お昼ごはんにも全然OKですよ(^・^)
ぜひぜひ!!
2012-02-22 11:12 : mikitty URL : 編集
鍵コメYさん
コメントありがとうございます!
早速お邪魔させて頂きました!
こちらこそどうぞよろしくお願いします(^^)
2012-02-22 11:11 : mikitty URL : 編集
くだもさん
おはよぉございます!

腹筋出来てるかはわかりません…
なんやソレ~って言われますケド(^^;)

いぇいぇ~我が家のこの食卓はブログ用です。
ごはんの日は納豆と味噌汁…
としょぼ~んとした朝ごはんデス(-_-;)

パンケーキは休みの日しか作れませんしね~
短時間で焼ける方法ないんですかね~
2012-02-22 11:10 : mikitty URL : 編集
すいかチャン
おはよぉ~☆

ekkoさん宅も朝ごはんやったね~♪

うちも煮豚とレンコンは前夜の残り物~
はさむだけ~とか焼くだけ~しかできないケド。
そして毎日はできない(>_<)

すいかチャン腹筋ついてきたん???
すごいね~!!
私・・・痛いから早速お休み(;一_一)
割れるかな~
うっすら横に割れてるからなぁ…(笑)
2012-02-22 11:07 : mikitty URL : 編集
マチルダチャン
おはよぉ~♪

マチルダチャンもメッシュ型だしてくるべし!

煮豚とベーグルの組み合わせは水分2倍!
も~モサモサしてくるよぉ(笑)

そぉそぉ~!ekko*さんのだんなさまが好きそうな
ものは家の旦那様も好きやねん!
スパムが大好物やから(^・^)
2012-02-22 11:04 : mikitty URL : 編集
ekkoさん
おはようございます!

蓮根マヨいがいとパンにあいますよ!
シャキシャキおもしろかったデス!

朝スープ…晩ごはんの残りものデス(^^;)
私がekkoさん見習って作ってるので~
ブログ用じゃない朝ごはんは超~適当ですよぉ!!

忘れた頃にくる筋肉痛辛いですよねぇ~
2012-02-22 11:01 : mikitty URL : 編集
etuさん
おはようございます!

今日はさらに痛みが…(;一_一)
全く運動してないと何日か遅れてきますよね~
思い返して、あ!アレか~!って^m^

朝は起きたと同時におなか空いてるので
朝ごはんはモリモリ食べてます^m^
煮豚にはかなり水分もってかれますよぉ~
お水でおなかふくれます!
etuさんのおかげで蓮根を美味しく頂いてます!!
2012-02-22 10:58 : mikitty URL : 編集
バリ猫ゆっきーさん
おはようございます!

毎日はしてませんよぉ~!
ごはんの日もあるし…
ごはんが続く時もあるし…
総菜パンだけの日もあります!
こちらブログ用の朝ごはんデス(^・^)

蓮根マヨなかなかいけてます!
食感もいいし、マヨ味でパンにぴったりでした!
2012-02-22 10:55 : mikitty URL : 編集
manngoさん
おはようございます!

パンを切っただけだったのでワンプレートで
ごまかしました(^^;)

蓮根と豚サンドなかなかいけてます!
蓮根マヨ美味しいですね~
これならレンコンすぐなくなっちゃいます!

筋肉痛…今日はさらにひどいデス…(;一_一)
2012-02-22 10:52 : mikitty URL : 編集
No title
mikittyさんこんにちは!

腹筋私も中学時代のクラブ1日目で。。。
次の日、玄関さえ下りれなくて・・・
クラブ1日で断念(;^-^)

朝パンこうして、スープとヨーグルトにしたら
お洒落!こうして並べるといいですね!!

煮豚とレンコンの組み合わせ面白い(^0^)♪
2012-02-22 09:37 : 桃咲マルク URL : 編集
No title
痛い分だけ、凹むといいね~(^^)
あ、なんかこんな書き方したら、
出てるの前提だね(^^;;;
どれもおいしそうな朝ごはんだね~♪
ちゃんとしててすごいよ!!
2012-02-22 09:35 : ぽんのすけ URL : 編集
○ってカワイイね^^
丸い形って気持ちがホッコリしますね^^
朝から素敵な食卓だなぁ~~。
「家で食べるパンは手作りで」
なーんて理想だけど、私には完全無理ですヮ^^;
どれも美味しそうだけど、煮豚&レンコンが乗っているのがいい~♪
2012-02-22 08:41 : yasue URL : 編集
パンケーキにチーズ?
やったことなかったケド、
旦那は絶対好きそう。
今週末パンケーキでも焼いて、
チーズ乗っけてみます。
2012-02-22 07:08 : May URL : 編集
管理人のみ閲覧できます
このコメントは管理人のみ閲覧できます
2012-02-21 22:54 : : 編集
No title
mikittyちゃん 、こんばんは~!
腹筋話(笑)
私はすでに腹筋自体が出来ないかも(-_-;)

朝ごパン、でれも美味しそうだね~!
こうやって朝はしっかり食べないとダメだよね(^^;
我が家の朝の食卓、、、しょぼすぎ~~(-_-;)
パンは焼く気がないから、パンケーキ焼こうかな(^_^)
2012-02-21 21:40 : くだも URL : 編集
No title
こんばんは~☆

mikittyさんも朝ごはんシリーズだ゜ヽ(*´∀`)ノ゜
どれもお店で食べるみたいです!
私は前夜の残り物ばかり食べてるので(笑)、
こうやって朝からちゃんと食べるの憧れます☆
煮豚とレンコンの組み合わせってあんまり見ないから、
これがとっても気になりました♪

そしてそして、、、筋肉痛大丈夫ですか??
でも筋肉痛になったってことは、
ちゃんと腹筋に効いてる証拠だから、
このまま続けたらいつか割れますよー♪
私も去年の10月頃から腹筋続けてたら
最近うっすら割れてきました(笑)
2012-02-21 20:45 : すいか URL : 編集
No title
こんにちはー(@^0^@)/
朝ごパンシリーズだー!

やっぱりメッシュパンおいしそう❤
煮豚&レンコンマヨのベーグルがとっても美味しそうなんだけど
水分2倍かぁ(笑)
確かに、水分持って行かれそう~( ´艸`)ムフ
でも食べたい❤

スパム、チーズ、トマトもいいね!!
ekko*ちゃんのだんなさんが好きそう~♪

パンケーキ、最近特に食べたい物の一つだわ。
チーズ乗せてるのいいねw(*゚o゚*)w
2012-02-21 15:03 : Matilda* URL : 編集
おはよ~
わ~mikittyちゃんちの朝ごはんや~♪
どれもめっちゃ美味しそう!!

蓮根マヨに煮豚いいな~
ベーグル、そう水分持って行かれちゃうよね。
水分たっぷり用意して食べなきゃ~

朝スープも憧れるわ。
私もmikittyちゃん見習って、
もっとちゃんとした朝ごはん作ろう。。。
最近寒いのをいい訳にしてロクなの作ってないからね ^^;

筋肉痛?
昨日の夜でもう朝に筋肉痛って、
ホント若い証拠やよ~

2012-02-21 11:52 : ekko* URL : 編集
No title
mikittyちゃん
おこんにちわ~

昨晩の腹筋の痛みが今朝??まじですか~~~!
ありえません、、私4日後くらいにいつも来るよ~~
何の痛みかわからなくて、大病なのかとドキドキしてます(笑)

朝から素敵なごはんですね~~!
今朝も寝坊して朝ごはん食べれませんでした。。。
煮豚とレンコンサンド、とってもとっても食べたいです!!水分たっぷりスタンバッテ食べたい~~笑
2012-02-21 11:21 : etu URL : 編集
No title
わ~♪
ここでも朝ごはんだ~。
みんな朝からえらいね~。
(見習わなくちゃ)
ラウンドパンでの朝食 なんか 丸いパンって可愛くて絵になりますね。
蓮根サンド 食感も楽しめて面白い!
ついつい私だったら お肉ばっかり挟んで食べちゃいそうだけど・・・
こういう野菜が主役っぽいサンドもいいものですね。
2012-02-21 11:09 : バリ猫(ゆっきー) URL : 編集
No title
おはようさん!!

わ~~ワンプレートだ。
蓮根マヨに煮豚がメッチャ美味しそう。
先日蓮根マヨを作ったわ。
簡単で美味しいよね。
メッシュパンのアレンジもええ感じ。

> 昨晩、張り切って腹筋したら…
今朝、起き上がれませんでした…

すぐに筋肉痛? 若い証拠やね~~

2012-02-21 10:40 : manngo URL : 編集
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